Krijg je een wachtwoord foutmelding? Probeer dan eerst een reset : Reset
Mocht dat niet lukken dan kun je een verzoek indienen via het contact formulier.
Vermeld hierbij wel wat je forum gebruikersnaam is : Contact

koude en onderkoeling tips

Al het andere wat niet in de andere topics past maar wel met windsurfen te maken heeft.

Moderator: RaymondW

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Souldragon
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 613
Lid geworden op: za apr 24, 2004 8:44 pm
Surf spul: All Naish: WaveQuest 248, Floater 255, Session 3.8, Boxer 4.0/4.7/5.4/6.2
Contacteer:

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Souldragon » vr apr 17, 2009 7:35 am

Bogus schreef:In zijn shorty;

http://www.hvzeeland.nl/Nieuws/Item?nid=10345

Aan de kant is het in het zonnetje inderdaad HEERLIJK, maar dit vind ik best onverstandig.
Ik snap zulk soort gasten echt niet hoor :(
Hoe moeilijk is het om na te denken en ff te kijken op internet wat de watertemperatuur is en dan te bedenken welk surfpak je het beste aan kunt trekken (voor zover je dat niet weet uit ervaring :-? )
Ik trek liever voor de zekerheid m'n winterpak aan dan dat ik met kapotte spullen lig te zwemmen en door onderkoeling verzuip omdat ik zo nodig m'n zomerpakje aan wilde trekken (om wat voor reden dan ook).

Gebruikersavatar
Bogus
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 1885
Lid geworden op: di jun 01, 2004 10:23 am
Surf spul: Starboard - F2 - AHD - Gun XR/XS - Nautix - MFC
Contacteer:

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Bogus » vr apr 17, 2009 8:06 am

Dat is precies wat ik bedoel Souldragon, waarschijnlijk zag het er wel leuk uit op de foto's.
Het is in ieder geval goed afgelopen dat is he belangrijkste in deze denk ik.

Gebruikersavatar
InterEric
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 776
Lid geworden op: ma sep 13, 2004 11:06 am
Zeilnummer: EW1
Surf spul: JP FS 99-JP Single Thruster 82-North X7.3-Duke6.3/5.4-Hero4.7/5.6-Naish session4.2-NP TheFly3.6
Contacteer:

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door InterEric » vr dec 03, 2010 5:24 pm

Nog een handige tip:
Ga van te voren even in een infrarood sauna!
Heb ik van de week ook gedaan voordat ik ging. De 'rest' warmte blijft dan aardig in je lijf zitten.
Neem wel een sauna met de goede straling, die ook enigszins in je huid doordringt.
Middellange golf (IR-B)
Middellange golf straling dringt ook door in de spieren maar minder intensief als korte golf. Tevens biedt middellange golf straling ook voldoende oppervlaktewerking om ook flinke transpiratie te veroorzaken.

Magnesiumoxide stralers zijn voorzien van een gedeelte middellange golf en een gedeelte lange golf voor een optimale balans tussen ontspanning van de spieren en transpiratie van afvalstoffen

stefdesurfer
Funboarder in spe
Funboarder in spe
Berichten: 123
Lid geworden op: zo mar 24, 2013 10:23 am
Surf spul: 5.8 4.7 ezzy en 4.0 simmer 90 liter jp en 76 liter seatrend

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door stefdesurfer » za mar 01, 2014 10:57 pm

Wat ook nog een handige tip is als iemand onderkoelt is. Jij/die gene zo klein mogelijk maken. Dan hoeft het hart minder snel te pompen.
(Ik weet het niet zeker)

Gebruikersavatar
Bartsurft
Hardcore windsurfer
Hardcore windsurfer
Berichten: 4587
Lid geworden op: vr apr 13, 2007 12:42 pm
Surf spul: F2 SX S/M/L AHD Tracer 68 Gun Sails MegaXS Select S07/ SL7

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Bartsurft » za mar 01, 2014 11:14 pm

Onzin!

Gebruikersavatar
Nestorix
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 592
Lid geworden op: wo jan 29, 2003 9:51 pm
Surf spul: tweede hands

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Nestorix » zo mar 02, 2014 11:58 am

Inderdaad. Maar als je in het water ligt zo klein mogelijk maken (foetushouding) vertraagt in ieder geval de afkoeling.

Gebruikersavatar
Jeroensurf
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 10690
Lid geworden op: za nov 22, 2003 2:30 pm
Teamrider: Zuidwest6
Surf spul: Hotsails 6.0 tot 3.4 Witchcraft Flextail 104 + V4 86 , div SUPS

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Jeroensurf » zo mar 02, 2014 2:56 pm

Vooral met je hoofd onder water hoeft je hart na een poosje dan veeeeel minder hard te pompen :roll:

jjonge
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 343
Lid geworden op: vr mar 02, 2007 7:27 pm
Surf spul: nooit genoeg, Starboard FW159, FW186,IS111, IS87,Surf, NP RS5-8,North10,Hotsails3-4,Gaastra2-3

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door jjonge » zo mar 02, 2014 4:55 pm


vdervalk
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 24
Lid geworden op: zo mar 02, 2014 6:14 pm
Surf spul: genoeg

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door vdervalk » zo mar 02, 2014 6:24 pm

Jeroensurf schreef:Vooral met je hoofd onder water hoeft je hart na een poosje dan veeeeel minder hard te pompen :roll:
...grapjas en helemaal geen onzin, lees page 6 nog eens!
http://www.knrm.nl/_sitefiles/file/zeev ... oeling.pdf

Gebruikersavatar
Bartsurft
Hardcore windsurfer
Hardcore windsurfer
Berichten: 4587
Lid geworden op: vr apr 13, 2007 12:42 pm
Surf spul: F2 SX S/M/L AHD Tracer 68 Gun Sails MegaXS Select S07/ SL7

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Bartsurft » zo mar 02, 2014 6:55 pm

Dit gaat alleen op wanneer je een reddingvest aanhebt en ik ken niet veel surfers die dat doen.... (uitzonderingen daargelaten)
Ik zou toch vooral zwemmen en mijn hoofd boven water houden.
Kun je je setje achterhalen, klim dan op je board. Dan pas worden de tips vd KNRM bruikbaar.


Dat je hart minder hoeft te pompen wanneer je jezelf oprolt is klinkklare nonsens!
De verwarring zit hem erin, dat je wanneer je de foeutushouding aanneemt minder warmte verliest. Dit heeft niks met de pompsnelheid van je hart te maken. Iets met oorzaak en gevolg...

Gebruikersavatar
Jeroensurf
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 10690
Lid geworden op: za nov 22, 2003 2:30 pm
Teamrider: Zuidwest6
Surf spul: Hotsails 6.0 tot 3.4 Witchcraft Flextail 104 + V4 86 , div SUPS

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Jeroensurf » zo mar 02, 2014 7:16 pm

En stel je kan met een zwemvest je hoofd bovenwater houden in de foetushouding dan nog werkt het niet voor ons.
In diezelfde folder staat dat veel afhankelijk is van diverse factoten en dat is waar voor windsurfers de schoen wringt:
Je verliest met die foetushouding alleen minder warmte als er water stil kan staan en opwarmen in de kom die je maakt.
Dat kan niet met een stevige golfslag of stroming...oftewel de omstandigheden waarmee we windsurfen. :roll:

Terug naar je allereerste surfles: ga nooit verder van de kant af als je terug kunt zwemmen.
Kun je niet ver zwemmen...leer dat dan.

Gebruikersavatar
maas-surfer
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 713
Lid geworden op: zo feb 10, 2013 9:52 pm
Teamrider: Ka Sail
Surf spul: Fanatic / Ka.Sail / F-hot / DFS

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door maas-surfer » zo mar 02, 2014 7:24 pm

Heb zelf al wat jaren een geldig EHBO diploma. Eigenlijk zou iedereen zoiets moeten hebben... Het kost ieder jaar een aantal herhalingsavonden maar dan weet je tenminste wel wat je moet doen bij een ongeval oid. Ook onderkoeling en oververhitting zitten in het EHBO programma dus doen.... :wink: .

Gebruikersavatar
Marcello
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 1702
Lid geworden op: do sep 30, 2004 8:47 pm
Surf spul: Net voldoende!

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Marcello » zo mar 02, 2014 7:31 pm

Jeroensurf schreef: Terug naar je allereerste surfles: ga nooit verder van de kant af als je terug kunt zwemmen.
Kun je niet ver zwemmen...leer dat dan.
Ahum, ik heb jou weleens rakken van een paar km zien maken bij zvoort. Kan jij zo goed zwemmen dan? :lol:

Op zich goede tip natuurlijk. Vandaag trouwens heerlijk gesurft en geen handschoenen aangehad. Ik zelf draag een shorty onder mijn xcel hooded pak. Totaal niet koud ook niet terwijl ik in het water lag. Koop ook goede schoenen! Xcel heeft hele goede dikke en warme!

Want als je met koude voeten surft is de lol er ook zo af!

Gebruikersavatar
Jeroensurf
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 10690
Lid geworden op: za nov 22, 2003 2:30 pm
Teamrider: Zuidwest6
Surf spul: Hotsails 6.0 tot 3.4 Witchcraft Flextail 104 + V4 86 , div SUPS

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Jeroensurf » zo mar 02, 2014 8:35 pm

Ik zwem vrij probleemloos een paar kilometer ja 8)

Robbie-79
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 269
Lid geworden op: zo jun 26, 2016 11:56 am
Surf spul: Tabou rocket 125 ltd, f2 stoke 96, Loftsails oxygenHD 7.8, KA koyote 6.6, Ezzy wave panther 5.8

Re: koude en onderkoeling tips

Bericht door Robbie-79 » di mei 02, 2017 6:17 pm

http://www.nu.nl/buitenland/4661679/sch ... gered.html

Zo zie je maar weer hoe belangrijk en levensreddend een goeie wetsuit kan zijn.

Plaats reactie