Problemen bij inloggen kunnen gemeld worden via het contact formulier.
Vermeld hierbij wel wat je forum gebruikersnaam is.
memberlist.php?mode=contactadmin

[mountainbike] Let's Ride !

Het forum voor alle andere extreme sporten.

Moderator: super_ik

Marc Schoenmakers
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 1546
Lid geworden op: ma feb 06, 2006 7:17 pm
Surf spul: Aanhangertje vol

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Marc Schoenmakers » zo feb 21, 2010 8:18 pm

Als ik mijn banden hard op pomp, dan rij ik niet lekker. Ik voel dan alle trillingen te intensief. Die trillingen halen mij uit mijn trap ritme. Op de weg verzuren mijn benen te snel en in de bossen stuiter ik van mijn fiets af. (gevoelsmatig)
Maar met een lage bandenspanning van ongeveer 1,5 bar rijdt mijn fiets heerlijk.

Vaak begin ik aan een ATB-parcours met een tuis keurig opgepompte bandenspanning van bijvoorbeeld 2.2 bar of 2.5 bar. Maar als ik dan een paar km. heb gereden, dan laat ik er toch altijd wat lucht uit lopen om mijn banden lekker kneedbaar te krijgen. Bij thuiskomst meet ik af en toe wel eens wat er nog in zat. Bij ritten over met name de verharde weg en stukjes recht zandpad heb ik bij thuiskomst meestal 1.7 bar voor en 2.0 bar achter in mijn banden. Bij ATB ritten op technische parcoursen waarbij je flink moet afdalen en dus niet met een al te slappe bandenspanning de bocht door kunt kies ik meestal voor: 1.7 voor en achter. Pas als ik lekker comfortabel hele lange en soms mulle zandpaden wil gaan rijden of bijvoorbeeld op het strand zoals ik dat ook wel eens doe, dan kies ik voor 1.5 bar voor en achter.

En wat de sportschool betreft. Ik ga er niet meer heen omdat ik thuis zelf alles kan trainen dat ik wil trainen. Als ik bijvoorbeeld op mijn hometrainer ga zitten, dan fiets ik er altijd precies een uur op. Dat is natuurlijk mentaal wel even doorbijten. Niet fysiek, maar mentaal.

Gebruikersavatar
oomKoen.nl
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 2243
Lid geworden op: vr sep 13, 2002 11:48 am
Surf spul: Tabou 3S 97, HOT Sails Maui Superfreak 4.5 5.3 6.3
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door oomKoen.nl » zo feb 21, 2010 8:30 pm

Vandaag ook weer eens wezen fietsen sinds een half jaar ofzo.
Vond het nog wel tegenvallen, met die koude grond. Het lijkt dooi, maar een paar centimeter onder de grond is de boel nog net zo bevroren. Resultaat een erg vieze, maar vooral gladde bende.

Maar ja, volgende week is er een mooie toertocht, en wilde toch wel wat kilometer in de benen hebben.

Voor de Twentenaren, oosterlingen of anderen die ver voor een toertocht wil rijden. Houd volgende week zondag vrij in je agende. De Losserse Wieler Club organiseert een hele mooie toertocht rond het Duitse Bentheim.
Check: http://www.lossersewielerclub.nl/toerto ... Waldtocht0 voor alle info. (Als die alleen niet weer verschoven wordt...)

Gebruikersavatar
Surfrider
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 7051
Lid geworden op: wo jul 24, 2002 8:46 am
Zeilnummer: NED-118
Surf spul: Ruim voldoende
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Surfrider » zo feb 21, 2010 10:14 pm

jacco1 schreef:Ligt eraan hoe hard je gaat, van 17 km voluit kun je aardig moe worden.
Ik zat op 19,7 km/h gemiddeld. (22,36 km in 68 minuten) En dat op Dorst waar je bijne nergens lekker door kunt fietsen. En ja mijn conditie is zeker erg slecht. Ga ik zeker wel meer fietsen.

Gebruikersavatar
spietpiet
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 499
Lid geworden op: vr mei 15, 2009 1:38 pm
Surf spul: Wave Warrior 257en meer : profiel

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door spietpiet » ma feb 22, 2010 9:22 am

Moderne banden zoals bv de Schwalbe Racing Ralphs behoor je ook met een vrij lage bandenspanning te rijden.
In de meeste geval onder de 2 bar. Eea is ook afhankelijk van gewicht , breedte van de band en ondergrond.
Met 2.25 heb ik ze meestal op 1.7 staan met mijn gewicht van 66 kg.
Lagere bandenspanning resulteert in een lagere rolweerstand, minder gestuiter.

Gebruikersavatar
Surfrider
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 7051
Lid geworden op: wo jul 24, 2002 8:46 am
Zeilnummer: NED-118
Surf spul: Ruim voldoende
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Surfrider » ma feb 22, 2010 9:39 am

spietpiet schreef:Lagere bandenspanning resulteert in een lagere rolweerstand, minder gestuiter.
Vooral minder gestuiter en daardoor sneller, maar op een hard vlak pad rolden mijn oude Michilen Wildgripper S banden veel langer door op 3,5 bar. Dan Schwalbes of Michile XCR Dry (die ik nu rij.) echter over hobbels zijn die nieuwe banden veel confortabeler en dus sneller...

Gebruikersavatar
Jibb
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 1776
Lid geworden op: za mei 15, 2004 8:04 pm
Surf spul: JP, Neil Pryde, AL360, Z-Fins

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Jibb » ma feb 22, 2010 1:18 pm

Waarom zulke lage spanning in de banden? Voor de schwalbe's wordt 2 tot 4 bar aangeraden. Rij zelf de racing ralph's met 3 tot 3,5 bar zodra ik er minder lucht in doe zijn de banden na een half seizoen naar de knoppen.

Heb deze ervaring niet alleen met de Schwalbe's maar ook met de Michelin Wildgrippers en de Vredestein Black and Blue's. Met 2 tot 2,5 bar deze banden gereden en na een half seizoen de wanden van de band naar de knoppen vanwege de krachten die erop komen. Moet er wel bij vertellen dat ik 95 kg weeg.

Gebruikersavatar
Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Berichten: 5517
Lid geworden op: di mei 14, 2002 1:00 am
Surf spul: 99NoveNove Slalom, MauiSails TR-X

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Opperhoofd » ma feb 22, 2010 2:06 pm

Het is allemaal persoonlijk. En je kan je bike afstellen op de manier zodat jij het prettigst kan biken.

De meestgebruikte Schwalbe banden (Nobby Nic / Racing Ralph) zijn licht, vanwege de zachte rubbersoort en weinig rubber in de zijwanden, en slijten snel.
Met je banden is veel in performance te winnen of te verliezen (profief, gewicht, druk) Maar een goede afstelling van je demper is ook heel belangrijk! Een goede combinatie van beide zorgt ervoor dat je met een idealere vloeiende lijn kan voortbewegen. Met alleen weinig bandendruk kan je hobbelen omdat je band veert en niet dempt.

Net als met windsurfen heb je veel variabelen waarmee je kan spelen om tot een goede setup voor de omstandigheden te komen. En het mooi is is dat je niet hoeft te wachten op wind! :roll: (al was het de afgelopen maanden met al dat ijs in de bossen ook niet ideaal)

Gebruikersavatar
oomKoen.nl
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 2243
Lid geworden op: vr sep 13, 2002 11:48 am
Surf spul: Tabou 3S 97, HOT Sails Maui Superfreak 4.5 5.3 6.3
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door oomKoen.nl » ma feb 22, 2010 3:42 pm

Heb ergens uit een lijstje ook een de banden spanning gehaald. Kwam dan met mijn gewicht en banden maat (90kilo, 2.25 NN en RR) op 2,75bar.
Gister voor het eerst mee gereden. Veels te hard. Voelde me iets te direct aan en qua grip verloor ik er ook op. Stom genoeg ook m'n voorste binnenband lek gereden.

Gebruikersavatar
oomKoen.nl
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 2243
Lid geworden op: vr sep 13, 2002 11:48 am
Surf spul: Tabou 3S 97, HOT Sails Maui Superfreak 4.5 5.3 6.3
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door oomKoen.nl » ma feb 22, 2010 3:52 pm

oomKoen.nl schreef:Heb ergens uit een lijstje ook een de banden spanning gehaald. Kwam dan met mijn gewicht en banden maat (90kilo, 2.25 NN en RR) op 2,75bar.
Heb nog even wat nagezocht. Maar houdt gewoon je eigen bandenspanning aan. Het lijstje had ik van de website Schwalbe himself gehaald.. :(

Gebruikersavatar
skyworker
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 237
Lid geworden op: di okt 21, 2008 8:58 pm
Surf spul: Fanatic/Sailboardstarifa/Angulo en Tushingham/Attitude sails

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door skyworker » ma feb 22, 2010 5:50 pm

Ik rij zelf de Schwalbe NobyNic 2.1 met 2.8 bar (70kg) en vind ze dan heerlijk doorrollen en super direct op mijn Cannondale maar dit is zeer persoonlijk want een ander vind dit weer veels te zenuwachtig.
Het is maar net wat je eigen voorkeur is.

jacco1
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 980
Lid geworden op: di jul 11, 2006 11:33 pm

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door jacco1 » ma feb 22, 2010 10:51 pm

Harde banden geeft mijns inziens altijd minder weerstand.
Minder comfort neem ik dan maar voor lief en de voorvering zit er ook niet voor niks op.
Ik kan me wel voorstellen dat je in modder of los zand met zachtere banden een groter contactoppervlak hebt en dus minder diep wegzakt.
Of werkt dat niet zo?

Mountainbiken is weinig van gekomen de laatste maanden , ik hou niet van blubber en is ook niet goed voor mijn fiets.

Gebruikersavatar
Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Berichten: 5517
Lid geworden op: di mei 14, 2002 1:00 am
Surf spul: 99NoveNove Slalom, MauiSails TR-X

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Opperhoofd » di feb 23, 2010 10:47 am

jacco1 schreef:Ik kan me wel voorstellen dat je in modder of los zand met zachtere banden een groter contactoppervlak hebt en dus minder diep wegzakt.
Of werkt dat niet zo?
Met mul zand zijn brede banden met minder druk prettig, dan zweef je als het water over het losse zand. Meer oppervlakte is minder snel in het mulle zand zakken.

In de modder zijn smallere en iets handere banden prettiger. Zo zak je door de modder op de harde ondergrond en heb je grip. Tevens zuigt de ondergrond niet zo aan je banden en dus heb je minder rolweerstand.

Marc Schoenmakers
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 1546
Lid geworden op: ma feb 06, 2006 7:17 pm
Surf spul: Aanhangertje vol

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Marc Schoenmakers » di feb 23, 2010 11:10 am

Mischien goed om er bij te vertellen dat een smalle noppenband die wat harder is opgepompt het beste snijdt door de modder. Een veldrijfiets heeft meestal slechts 28 mm. rede of hooguit 32 mm. brede banden. Als deze banden wat harder zijn opgepompt rijden deze beter door de modder dan een vaak veel bredere ATB band.

Voorbeeld voor het rijden in de modder op ATB banden:

Smalle noppenband 1.7 breed rijdt beter door de modder. (Wel stevig oppompen)

Brede noppenband 2.1 breed rijdt slechter door de modder.

Voorbeeld voor het rijden op los en mul zand op ATB banden:

Een brede semislick graaft zichzelf minder in in het zand en rolt beter door. Door een geringe bandenspanning zoals 1,5 tot 1,7 bar zal deze band als het ware door het grote oppervlak gemakkelijker over het zand zweven.

Een smalle semislick, noppenband of zelfs hard opgepompte brede semislick zal minder goed functioneren in het losse zand.

Ik rij zelfs het liefst met semislicks. Dan kan ik op mulle zandpaden altijd gewoon doorrijden, maar moet ik tevens veel nauwkeuriger en voorzichtiger sturen in de blubber omdat ik natuurlijk daar minder grip heb. Op de harde weg rijden deze semislicks natuurlijk helemaal fijn. De bandenspanning pas ik gewoon aan aan het comfort dat ik op dat moment wil hebben. Ik heb altijd een klein en krachtig pompje bij me waarmee ik de bandenspanning in de pauzes kan aanpassen aan mijn persoonlijke behoefte op dat moment.

Gebruikersavatar
skyworker
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 237
Lid geworden op: di okt 21, 2008 8:58 pm
Surf spul: Fanatic/Sailboardstarifa/Angulo en Tushingham/Attitude sails

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door skyworker » di feb 23, 2010 7:27 pm

Pauzes Marc?? Ik had toch wel verwacht dat je in 1X door zou knallen :lol:
Ik neem zelf maximaal 1 pauze dus moet alles gewoon kloppen als ik van huis vertrek.

Marc Schoenmakers
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 1546
Lid geworden op: ma feb 06, 2006 7:17 pm
Surf spul: Aanhangertje vol

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Marc Schoenmakers » di feb 23, 2010 8:06 pm

Geen pauzes op het terras of zo. Dat doe ik zelden. Soms als ik met een groepje ben. Dan is dat wel gezellig. Slechts een of twee keer stoppen tijdens een rit om de banden iets slapper te zetten of later weer een halve bar bij te pompen. En natuurlijk meteen een mueslireep of zoiets deregelijks. Je lichaam kan slechts 1 uur lang koolhydraten opslaan. Ik fiets meestal twee uur. Een of twee kalorierijke versnaperingen tijdens die twee uur zijn dus een must om niet in het laatste halfuurtje helemaal leeg te lopen en verzuurd thuis te komen. Dat is de fout van veel recreatie fietsers. Die drinken te weinig en lopen tijdens de rit leeg omdat ze niks of nauwelijks iets eten tijdens de rit. Maar ik neem geen lange pauzes dus. Ik pauzeer nooit langer dan de lengte van mijn mueslireep. :lol:

jacco1
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 980
Lid geworden op: di jul 11, 2006 11:33 pm

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door jacco1 » do feb 25, 2010 7:05 pm

Leerzaam topic voor mij, bedankt!
Ik krijg wel zin om weer eens te gaan binnenkort maarja , die blubber is niet goed voor mij want ik heb brede banden :+

Gebruikersavatar
oomKoen.nl
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 2243
Lid geworden op: vr sep 13, 2002 11:48 am
Surf spul: Tabou 3S 97, HOT Sails Maui Superfreak 4.5 5.3 6.3
Contacteer:

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door oomKoen.nl » do feb 25, 2010 7:19 pm

jacco1 schreef:maarja , die blubber is niet goed voor mij want ik heb brede banden :+
Gewoon knallen joh. Brede banden maakt niks uit. Voorheen met 2.1 gefietst, nu heb ik 2.25 bandjes. En fiets er net zo lekker op.

Tuurlijk heeft breedte, druk en profiel wel invloed. Maar dat wil niet zeggen dat het niet lukt. Zou gouw jij je pedalen rond trapt, gaan die wielen echt wel draaien. 8)

jacco1
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 980
Lid geworden op: di jul 11, 2006 11:33 pm

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door jacco1 » zo feb 28, 2010 6:13 pm

't Was een grapje, maar ik fiets niet in de blubber, is niet goed voor m'n fiets en ik vind er ook niet zoveel aan.
Het gaat niet hard genoeg, het is gewoon geploeter en je komt eruit te zien als een varken.

Gebruikersavatar
Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Forum Opperhoofd
Berichten: 5517
Lid geworden op: di mei 14, 2002 1:00 am
Surf spul: 99NoveNove Slalom, MauiSails TR-X

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door Opperhoofd » zo feb 28, 2010 6:58 pm

jacco1 schreef:'t Was een grapje, maar ik fiets niet in de blubber, is niet goed voor m'n fiets en ik vind er ook niet zoveel aan.
Het gaat niet hard genoeg, het is gewoon geploeter en je komt eruit te zien als een varken.
Het is misschien even wennen, maar als je biked om er de volgende keer beter van te worden is het beter te biken op vermogen en tijd. Een vermogensmeter kost erg veel (vandaar ook de naam :wink: :+ ), een hartslagmeter is een prima alternatief.

Blubber vind ik ook niets aan. Als ik dan perse wat wil doen zet ik de tacx er even onder en ga lekker voor de tv trappen. Daarnaast slijt het loopwerk 10x zo hard. Gisteren was het een beetje nattig, dat is nog prima te doen.

Gebruikersavatar
skyworker
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 237
Lid geworden op: di okt 21, 2008 8:58 pm
Surf spul: Fanatic/Sailboardstarifa/Angulo en Tushingham/Attitude sails

Re: [mountainbike] Let's Ride !

Bericht door skyworker » zo feb 28, 2010 7:06 pm

Blubber vind ik niet erg maar de regen vandaag vond ik toch te gortig. :(
Nog 3 weken en dan liggen al mijn surfspullen weer op een minuut lopen van het Grevelingenmeer en gaat het mtb'en naar door de weeks.

Plaats reactie