Krijg je een wachtwoord foutmelding? Probeer dan eerst een reset : Reset
Mocht dat niet lukken dan kun je een verzoek indienen via het contact formulier.
Vermeld hierbij wel wat je forum gebruikersnaam is : Contact

Wetsuit te strak bij armen

In dit forum kun je al je vragen kwijt betreft algemene surfonderdelen, accessoires, algemene vaartechnieken en alle overige vragen die niet onder te verdelen zijn in de bovenstaande disciplines.

Moderators: christiaan1111, Jurjen

Lansing
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 5
Lid geworden op: wo jul 06, 2016 3:29 am

Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Lansing »

Twee jaar terug heb ik een wetsuit gekocht van Mystic die voldoet aan mijn maat. Het wetsuit zit verder prima, alleen is hij bij de armen te strak. Tijdens het surfen krijg ik al snel last van kramp in mijn armen waardoor het tijdens een intensieve surfsessie vrijwel onmogelijk is om mijn giek nog goed vast te houden.

Is er een manier om het formaat bij de armen groter te maken? Ik zat te denken aan een paar grote flessen erin stoppen en dat voor een week erin laten om het pak bij de armen op te rekken, maar heeft dat zin?

Gebruikersavatar
Reindt
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 1982
Lid geworden op: di aug 28, 2012 10:37 pm
Surf spul: Genoeg! of?????

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Reindt »

Beter is je onderarmen te trainen, zoek even op dit forum, er is al meer over geschreven.

Gebruikersavatar
rvdhorst
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 402
Lid geworden op: ma mar 05, 2007 3:59 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door rvdhorst »

In de winter kan de doorbloeding wat moeizamer verlopen waardoor je moeie onderarmen krijgt. Maar gezien het moment in het jaar verwacht ik dat dat bij jou niet het geval is.
Dus ik sluit me aan bij Reindt. Train je onderarmen. Dat kan ook door vaak te gaan windsurfen. Is het zo voorbij :)

Sjonie
Funboarder in spe
Funboarder in spe
Berichten: 125
Lid geworden op: za okt 02, 2010 9:47 pm
Surf spul: Best veel

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Sjonie »

Het komt vaak voor dat wetsuits aangeboden worden voor de surfsport, die daarvoor helemaal niet expliciet gemaakt zijn.
Zo worden bijvoorbeeld vaak surfwetsuits aangeboden. Maar dat is een sport waarbij de armen niet zo belast worden als bij het windsurfen. Ik let hier altijd heel goed op bij de aankoop van een wetsuit sinds ook ik een miskoop heb gedaan. Ik raad je aan om gewoon naar een andere wetsuit om te zien.
Het trainen van je armen biedt in mijn ogen geen oplossing. Misschien wel als je niet fit bent, maar niet als je mouwen gewoon te nauw zijn.

jabo1
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 251
Lid geworden op: wo jul 29, 2015 12:31 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door jabo1 »

Ik heb eens mijn mouwen thv de onderarmen op de naad opengesneden en een stuk (2cm breed) lussen gelijmd. Dat heeft mij toen zeer goed geholpen.
J

Lansing
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 5
Lid geworden op: wo jul 06, 2016 3:29 am

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Lansing »

Reindt schreef: za apr 28, 2018 8:41 pm Beter is je onderarmen te trainen, zoek even op dit forum, er is al meer over geschreven.
rvdhorst schreef: za apr 28, 2018 8:57 pm In de winter kan de doorbloeding wat moeizamer verlopen waardoor je moeie onderarmen krijgt. Maar gezien het moment in het jaar verwacht ik dat dat bij jou niet het geval is.
Dus ik sluit me aan bij Reindt. Train je onderarmen. Dat kan ook door vaak te gaan windsurfen. Is het zo voorbij :)

Ik bezoek al jaren de sportschool dus daar zal het niet aan liggen. Ik denk dat hierdoor mijn armen wat groter zijn waardoor het pak juist mijn armen afknelt. Als ik een wetsuit draag zonder arm bekleding heb ik er ook helemaal geen last van.
jabo1 schreef: za apr 28, 2018 10:09 pm Ik heb eens mijn mouwen thv de onderarmen op de naad opengesneden en een stuk (2cm breed) lussen gelijmd. Dat heeft mij toen zeer goed geholpen.
J
Dat klinkt als een goede oplossing. Wat voor materiaal heb je er dan tussen gelijmd? Denk alleen dat ik hier zelf niet zo handig in ben, dus zal dan maar een specialist moeten opzoeken.

Kanarie
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 832
Lid geworden op: ma aug 08, 2016 9:23 pm
Surf spul: Magnum135 Falcon120 Ray111 GSR9.4 Vapor8.6 GSR7.9+7.1 Helcat6.2

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Kanarie »

Dan tennisballetje erin ofzo. :)

Gebruikersavatar
Reindt
Windsurf guru
Windsurf guru
Berichten: 1982
Lid geworden op: di aug 28, 2012 10:37 pm
Surf spul: Genoeg! of?????

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Reindt »

@Lansing Of je nu al jaren in de sportschool komt of niet, tis aan de oefeningen die je daar doet.
Ik kom er ook al jaren en zie er zeer zeer zelden mensen specifieke oefeningen doen voor de onderarmen.
Men is hoofdzakelijk bezig met het boven lichaam,biceps, triceps, borst en schouders.
Daarom het advies, concentreer je op de onderarm oefening. Natuurlijk is het fijner met shortarms en natuurlijk knelt het pak maar het oefenen werkt. Maar je hoeft het natuurlijk niet te doen, ik geef alleen maar advies vanuit mijn oogpunt omdat je om advies vraagt. En nu wetende dat je toch al in de sportschool komt is het natuurlijk helemaal een eitje om die oefeningen er ook bij te pakken. Doe er mee wat je wilt, succes.

jabo1
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 251
Lid geworden op: wo jul 29, 2015 12:31 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door jabo1 »

Ik had neopreen genomen van een ander wetsuit. Aan de binnenkant nog een klein stiksel om alles bij elkaar te houden.

Gebruikersavatar
rvdhorst
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 402
Lid geworden op: ma mar 05, 2007 3:59 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door rvdhorst »

Lansing schreef: zo apr 29, 2018 12:45 am Ik bezoek al jaren de sportschool dus daar zal het niet aan liggen. Ik denk dat hierdoor mijn armen wat groter zijn waardoor het pak juist mijn armen afknelt. Als ik een wetsuit draag zonder arm bekleding heb ik er ook helemaal geen last van.
ik kan me voorstellen dat je dikkere armen dan gemiddeld hebt, en dus dat een wetsuit bij jou meer knelt bij de armen. het is belangrijk te realiseren dat windsurfen voor de onderarmen vooral een duursport is, en veel minder een explosieve sport. daarom geloof ik persoonlijk niet in trainen van onderarmen in de sportschool tbv het windsurfen. andere spiergroepen worden wel meer explosief gebruikt tijdens windsurfen, zoals de benen en rugspieren.

een tweede punt dat ik zou willen maken, is het verschil in wetsuits. hierbij valt echt op dat de O'Neill wetsuits met technobutter zoveel soepeler zijn dan het neopreen van de meeste andere merken.

maar hopelijk binnenkort weer met korte mouwen op het water :lol:

Gebruikersavatar
Huug
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 9009
Lid geworden op: ma feb 03, 2003 9:13 am
Zeilnummer: NED-193
Teamrider: ka sail
Surf spul: KA: Race, Koncept, Kult, Killer & Kaos en allerlei boards
Contacteer:

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Huug »

Na twee jaar wordt een wetsuit merkbaar stugger. misschien dat je daar ook last van hebt. Ik zou je Freebird in Katwijk aanraden om de de mouwen ùit te leggen. Ik geloof niet dat ze aan e-mail doen, maar bellen kan prima.
Dufare in Capelle a.d. IJssel is ook mogelijk en misschien is er dichter bij huis iemand te vinden.

FroukeW
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 382
Lid geworden op: di jul 29, 2014 3:50 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door FroukeW »

Wat Huug zegt, je wetsuit wordt wat stijver naarmate die ouder wordt. Ik had hetzelfde probleem. De onderarmen kregen veel duursport tijdens crossfit. Ik stopte er altijd een paar flessen in. Werkte perfect en is de goedkoopste oplossing.

Gebruikersavatar
Down the line
Hardcore windsurfer
Hardcore windsurfer
Berichten: 4591
Lid geworden op: wo jan 07, 2004 8:57 pm
Surf spul: past er niet allemaal op , speed,speed en speed

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Down the line »

Heb ik jaren terug ook gehad met een nieuw pak. Mijn onder armen verzuurde binnen half uur wat mij een te korte top speed sessie toen opleverde. Niks met armen trainen of fitheid te maken. Sommige pakken zijn te strak bij onderarmen voor windsurfen.

Volgens mij was dat een golfsurfpak in Australië gekocht wat nog niet van dat flexibel rubber had wat je nu vaak wel ziet. Maar golfsurfpak is wat ik begrepen heb voor goede te nauw bij onderarmen voor windsurfen.

Wegdoen , aanpassen of afknippen bij bovenarm zou mijn advies zijn

Lansing
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 5
Lid geworden op: wo jul 06, 2016 3:29 am

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Lansing »

Bedankt voor de adviezen! Het betreft trouwens een MYSTIC Star 5/4mm wetsuit, anderhalf jaar geleden gekocht maar weinig gebruikt. Verzuring trad al op bij de eerste surfsessie, dus zal dan niet aan ouderdom liggen.

@Down the line denk dat het dit is ja. Knip hem liever niet af want wil wel graag mijn armen bedekt hebben. Wegdoen is ook zo zonde, dus zal kijken of een specialist de mouwen kan verbreden. @Huug bedankt voor de aanraders, wel iets te ver van huis helaas. Marko Diving in Almere is dicht bij huis en schijnt een expert te zijn in aanpassingen van wetsuits dus zal daar even een kijkje nemen. Ik hou jullie nog op de hoogte over of dit zal helpen.

Wtzze
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 6
Lid geworden op: za okt 25, 2014 8:07 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Wtzze »

Ik heb ook een mystic gehad met hetzelfde probleem. Mystic schijnt meer voor kite surfen te zijn. Ik ben om een ander pak gegaan en nu heb ik geen problemen meer.

Gebruikersavatar
surfingshrink
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 281
Lid geworden op: di sep 17, 2013 9:46 pm
Surf spul: ja

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door surfingshrink »

Ik zou eerst eens proberen op te rekken. Twee plastic flessen erin en een nacht of zo, evt langer, de boel wat uitrekken

jabo1
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 251
Lid geworden op: wo jul 29, 2015 12:31 pm

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door jabo1 »

Het weer gaat de goede kant op, dus je kunt overwegen om de mouwen af te knippen...

Gebruikersavatar
martijn73
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 205
Lid geworden op: do sep 14, 2017 2:52 pm
Surf spul: severne fox 120, NCX 6.5/7.5 Dyno 95 gator 5.5/4.7

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door martijn73 »

De mystic star is ook niet het soepelste pak, en wordt aangeboden als multi sport pak ( en is toch wel een beetje een kite merk geworden)
Ook wordt het materiaal stugger, oprekken kun je proberen maar ik denk dat het niet veel gaat helpen, misschien op zoek naar een beter passende wetsuit. Ion maakt daar gebruik van door twee maat voeringen aan te bieden, een ruimere windsurf maat en een strakke "GOLF SURF "maat, Ook zijn de duurdere pakken vaak flexibeler en hebben meer rek zodat het knellen er bijna niet is.

Gebruikersavatar
oossie71
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 1275
Lid geworden op: wo feb 03, 2016 3:27 pm
Teamrider: Blacksheep
Surf spul: Point-7 AVboards Proboom
Contacteer:

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door oossie71 »

ik had het ook na een jaar met de RipCurl Flashbomb 3/2 mouwen heb ik maar afgeknipt en nu is het goed. (ook de pijpen onder de knie afgeknipt)

Als midseason/winter pak heb ik een Sooruz, en die is een heel stuk soepeler, zeker op de mouwen terwijl dat een 5/3 is. Aan uit trekken is ook veel makkelijker. Mijn vriendin heeft inmiddels ook een Sooruz 3/2 mede door mijn ervaring op de armen voor Sooruz gekozen.
Wat ik opvallend vind is dat de Sooruz zo soepel zijn.

matchbox008
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 544
Lid geworden op: za nov 24, 2018 11:29 am

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door matchbox008 »

de truc met de flessen heb ik ook gedaan en die werkte goed bij mij, vooral met lege wijnflessen. Gewoon erin stoppen en een tijd laten liggen.

Tegenwoordig vaar ik meestal met een wetsuit van Decathlon voor open water zwemmen. Nu vaar ik raceboard en lig niet vaak/lang in het water en heb minder isolatie en warmte nodig. Maar ik kan jullie van harte aanbevelen om zo'n pak eens te proberen. Lekker dun, extreem veel bewegingsvrijheid door stretchtmateriaal in de schouders en armen en erg voordelig (kocht de mijne in de uitverkoop voor 50 euro). Typisch een wetsuit dat je niet voelt, nooit in de weg zit en zodra de luchttemperatuur een beetje oke is voor mij de eerste keus is geworden.

Gebruikersavatar
Ikkie
Funboarder in spe
Funboarder in spe
Berichten: 179
Lid geworden op: ma jun 22, 2009 5:16 pm
Surf spul: Boards: Fanatic JAG 135L / Zeilen: Gaastra Phantom 9.2 en 7.9 en Swift 6.5

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Ikkie »

Twee weken geleden weer voor het eerst gesurft dit jaar. Ook erg snel last gehad van kramp in de onderarmen. Op een gegeven moment klapte mijn duim zelfs iedere keer naar binnen toen ik weer op de kant stond :eek: . Waarschijnlijk komt dit doordat ik mijn oude hobby (smeden) weer heb opgepakt waardoor mijn onderarmen dikker zijn geworden en het pak dus strakker is gaan zitten. Met de training van de armen zit het dus wel goed. Ik ga de flessentruc daarom maar eens proberen. Dank voor de tip! :D

surfin_usa
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 34
Lid geworden op: do jan 10, 2019 11:32 am

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door surfin_usa »

Smeden is inderdaad nogal vrij intensief voor je onderarmen maar om hier nu meteen krampen van te krijgen ... misschien zit er iets gekneld... en wordt het knellen erger door de strakke armen van het pak. Extra magnesium kan krampen tegengaan. Inderdaad voor het pak de flessentruk of de onderste mouwen eraf.

Gebruikersavatar
Martin Weststrate
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 637
Lid geworden op: do mar 03, 2011 8:04 pm
Teamrider: GA Sails-Tabou Boards

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Martin Weststrate »

Ik heb al een aantal keer eerder aangegeven maar voor degene die een wetsuit zoeken die niet te strak om de armen zit en echt puur op windsurfen is geprojecteerd neem dan een Severne Primo wetsuit.
Als ik mijn Primo's ff niet bij heb en ik moet in een van mijn andere wetsuits varen dan voel het gelijk zeer strak en onaangenaam aan... 'trust me the Primo is the solution'
Dacht ik deel het ff ;-)

Jeroen1970
Die-hard windsurfer
Die-hard windsurfer
Berichten: 1068
Lid geworden op: za feb 16, 2008 12:20 pm
Surf spul: Naish force/session, Moo custums en flikka boards, amex en se masten, mu fins, serverne boom

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Jeroen1970 »

Wegdoen en nieuwe kopen. Is idd zonde van je geld maar t is ook zonde als je elke surf sessie verziekt wordt door kramp oid. (En snel koude handen vermoed ik).
Ik heb dit ook ooit gehad met een surfpak. Merk laat ik hier even weg.
Is gewoon niet helemaal jouw maat.
Niets te maken met getraindheid oid.
Ik ben overgestapt op c skins. Dit merk heeft een veel uitgebreidere maat voering en flexibeler neopreen. Winter pak is nu 4 volle seizoenen oud. Vaar al gauw 1 keer per week. Tot ongeveer 5 grd in de golven. Dus meer op je armen dan slalom of freeride. Pak is nog steeds top. Is Zijn geld dubbel en dwars waard.
X cell is ook erg goed hierin.

Samengevat. Bezuinig niet op een pak. Kijk verder dan de standart windsurf merken. Neem de tijd om te passen.
En maak gewoon deal dat als t na een keer surfen toch niet ok zit je terug kan en omruilen. (Kreeg dit bij mn c skins..in IJmuiden. Terwijl ik daar verder geen vaste klant ben).

Succes

Gebruikersavatar
JanvD
Freeride pro
Freeride pro
Berichten: 353
Lid geworden op: ma nov 27, 2006 5:40 pm
Surf spul: Flikka, Tabou Manta, RRD FSW, Severne Blades, KA Kult, Naish Redline en Gaastra Cosmic

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door JanvD »

@Martin Weststrate ik kom zo niet direct een winkel tegen in NL die de Severne Primo verkoopt en te passen heeft hangen. Kun je aangeven waar jij deze pakken vandaan hebt gehaald?

Gebruikersavatar
Martin Weststrate
Worldcupper wannabe
Worldcupper wannabe
Berichten: 637
Lid geworden op: do mar 03, 2011 8:04 pm
Teamrider: GA Sails-Tabou Boards

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Martin Weststrate »

Hoi Jan

Ik heb mijn wetsuits van zuidwest6.nl en van Zwemer dacht ik????
Mijn eerste Severne Primo heb ik in ieder geval toendertijd bij Zuidwest6 gepast... ik droeg altijd Quiksilver en kwam dan op maat Ms (Medium short , ben 170 cm en 68kg) uit maar bij de Primo was maat M voor mij veel te groot en kwam daardoor op S uit welke echt perfect zit.
De nieuwe Primo’s zijn net uit dus je timing is spot on.
Ik denk dat elke Severne dealer wel aan de wetsuits kan komen zodat je eerst kan passen voor je aankoop.
Succes
Deze gebruikers waarderen Martin Weststrate voor dit bericht:
JanvD

baas
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 42
Lid geworden op: ma jan 22, 2007 1:49 pm
Surf spul: Teveel, zie mijn profiel bij Interesses

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door baas »

Ikkie schreef: vr jun 07, 2019 12:14 pm Twee weken geleden weer voor het eerst gesurft dit jaar. Ook erg snel last gehad van kramp in de onderarmen. Op een gegeven moment klapte mijn duim zelfs iedere keer naar binnen toen ik weer op de kant stond :eek: . Waarschijnlijk komt dit doordat ik mijn oude hobby (smeden) weer heb opgepakt waardoor mijn onderarmen dikker zijn geworden en het pak dus strakker is gaan zitten. Met de training van de armen zit het dus wel goed. Ik ga de flessentruc daarom maar eens proberen. Dank voor de tip! :D
En heeft de flessentruc geholpen?

Gebruikersavatar
Jeroensurf
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 11409
Lid geworden op: za nov 22, 2003 2:30 pm
Surf spul: Ezzy,s 2 Witchrafts, div Sups en een Wingset.

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Jeroensurf »

Die werkt, maar Pre-stretchen met een fles kan een pak nooit verder oprekken als dat het neoprene nog soepel is, anders kon je metr genoeg flessen van een XS een XL maken :wink:

baas
Deur-surfer
Deur-surfer
Berichten: 42
Lid geworden op: ma jan 22, 2007 1:49 pm
Surf spul: Teveel, zie mijn profiel bij Interesses

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door baas »

Je bedoelt dat er een grens aan zit :-)

Ik zit ook aan een Prolimit Mercury te denken, prachtig pak maar de armen zitten erg strak. Dat is enerzijds de bedoeling. Strak is warm en houdt het water buiten. Neopreen is erg soepel en zo op het droge is het prima. Maar ook ik heb snel last van kramp in de onderarmen tijdens surfen met een pak aan.

Of de flessentruc of toch een ander merk pak. Maar welke dan Mbt ruimere onderarmen.

Gebruikersavatar
Jeroensurf
Elite windsurfer
Elite windsurfer
Berichten: 11409
Lid geworden op: za nov 22, 2003 2:30 pm
Surf spul: Ezzy,s 2 Witchrafts, div Sups en een Wingset.

Re: Wetsuit te strak bij armen

Bericht door Jeroensurf »

Als een pak echt soepel is zou je geen last moeten krijgen. Ze geven vooral klachten als je aan de grens vd elasticiteit zit.
Een alternatief wat al eerder is aangegeven is je pak laten vermaken (of een nog soepeler pak kopen).

Plaats reactie